Workshop Yin Yoga für Deinen Körper
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Online-Workshop · 13. September 2026 · 16–18 Uhr
Lerne, Yin Yoga an Deine individuellen körperlichen Voraussetzungen anzupassen – statt Deinen Körper in eine vorgegebene Form zu bringen.
In diesem zweistündigen Workshop verbinden wir verständliche Theorie mit praktischer Erfahrung. Du lernst, Dehnung und Kompression besser zu unterscheiden, die Funktion einer Position zu verstehen und mit Variationen und Hilfsmitteln eine für Dich passende Form zu finden.
Du bekommst:
- ca. 60 Min. Theorie zu funktionellem und individuellem Yin Yoga
- ca. 60 Min. angeleitete Yin-Yoga-Praxis
- Variationen und Anpassungsmöglichkeiten für unterschiedliche Körper
- praktische Impulse für eine selbstbestimmte Yin-Yoga-Praxis
Live online am Sonntag, 13.09.2026, 16–18 Uhr
Für Yin-Yoga-Praktizierende und Yogalehrende geeignet.
inkl. Aufzeichnung
Mitglieder des Yin Yoga Clubs: Der Workshop ist bereits in Deiner Mitgliedschaft enthalten – Du musst ihn nicht zusätzlich buchen.